HemTips på smoothie recept!
Grund receptet:
1dl frukt eller bär
1dl mjölk
1dl yoghurt
några iskuber
Sen kan man lägga till socker/honung om man vill.
Choklad smoothie:
1 banan
175 g vanilj- eller chokladglass
150 ml chokladdryck
2 msk chokladsås
6 isbitar
kakao
Hallon/blåbär/jordgubbar & banan smoothie:
1 banan
1 dl frysta hallon/blåbär/jordgubbar
1 dl mjölk
2 dl mild lättyogurt
Melon smoothie:
1 dl melon (det går bra att blanda olika sorter om man vill)
1 dl mjölk
1 dl naturell yoghurt
Kommentarer
» ~freakyjuseh~
Hej! Fin blogg där! Älskar smothie, grymt gott. Hur mår du? ;)
Trackback
